A excepção tem sido o treino de natação para mim, que não posso fazer por causa da otite e por isso só tenho feito corrida e bicicleta, mas o Afonso tem feito bi-diários, ou seja tem complementado com natação.
Hoje teve um dia bastante agradável, mas só deu para ir andar de bicicleta ao final do dia e já se tinha posto o sol, quando chegámos ao Guincho.
Depois de voltarmos para trás, em direcção a Cascais e já com vento nas costas, acabamos por chegar à Guia, já quase noite.
Desta vez usamos só as bicicletas de estrada e fizemos cerca de 15Km.
O final de semana já vai ser a abrandar e sábado vai ser de descanso.
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