Na passada quinta feira, depois de uma interrupção de 8 meses, devido a uma microruptura no joelho esquerdo ter-me impedido de jogar, fui fazer uma aula de Ténis, com o meu antigo professor, o Márcio.
Na realidade o jogar Ténis, é diferente dos desportos que agora habitualmente faço.
Todas as actividades desportivas que pratico actualmente, são actividades individuais. Se por um lado dá uma maior liberdade para se poder praticar sem muitas restrições, por isso mesmo, por ser individual, mas acaba por não ter aquele condimento do face a face.
E de facto, é um desporto que dá mesmo para descarregar o stress - a bola é que paga, é libertador. E eu estava a precisar............
Depois tem a emoção do jogo, um contra um, ou dois contra dois.
Foi bom, apesar de ser um bocadinho violento para o meu joelho. Tenho que ir ganhando ritmo.
De vez em quando sabe bem. È para repetir!!!!!!!!!!!!!
III Duatlo Jovem BTT Cidade de Almada
Hoje decorreu, mais um Duatlo, desta vez na Cidade de Almada, mais própriamente na Charneca da Caparica e só o Afonso participou (não havia os escalões mais velhos), com uma prestação muito boa.
Como sempre chegamos perto do meio dia, pois o secretariado, abria das 12.3oh às 13.30h e o Parque de Transição para colocar a bicicleta, até às 13.40h.
Estava um sol entre nuvens que rápidamente desapareceu, ficando cheio de nuvens a ameaçar chuva, vento e frio.
Mais uma vez estava com o Afonso o amigo Nuno, aproveitando assim para aquecerem em conjunto.
A primeira prova, o escalão dos Benjamins, começou às 14h e eles os Juvenis, eram a 6ª e última prova e ameaçava chover.
A seguir aos Benjamins, seguiu-se os infantis, os Iniciados femininos, depois os masculinos, a seguir os Juvenis Femininos e finalmente os Juvenis masculinos.
O inicio do escalão Juvenis foi atrasado, devido a ambulancia ter saído com os miudos de iniciados, só começando a prova deles já depois das 17h.
Já tinham aquecido e arrefecido uma série de vezes e lá começaram.
A prova era um misto de alcatrão e terra, tanto na corrida como no BTT.
Pareceu-me bem em todas as passagens, apesar de lhe ter dado umas caímbras no final do BTT.
Acabou a prova com o tempo de 33m e 27s, melhorando assim o tempo do anterior Duatlo.
O amigo e colega Nuno, que representa o clube Vitória de Janes, terminou num brilhante 7º lugar, tendo lutado pelo pódio.
Muito bom. Parabêns!!!!!!!!!!
Daqui a duas semanas, realiza-se o XVI Duatlo de Grandola e neste tambem vou participar, portanto lá estaremos os dois.
VENDO Suzuki Jimny 1.5 DDIS MT
Suzuki Jimny 1.5 DDIS MT
1500cc / 86cv (novo motor diesel)
GASÓLEO
Ano: 2006
KM: 38000
Cor: Cinzento Metalizado
ABS, AL, AC, AR/CD, DA, FN, FC, 2xAB,
PREÇO: €13.900
Tm: 936934325
XIV Duatlo das Lezírias - 2010
Este fim de semana realizou-se o XIV Duatlo das Lezírias e eu e o Afonso, lá tivemos presentes.
Depois da confusão que houve com a inscrição do Afonso, na categoria de Juvenil, no Duatlo Jovem, quando chegamos ao secretariado, mesmo à hora abertura, estava tudo ok.
Tinhamos chegado por volta do 12:00h, para estarmos nas calmas, podermos comer, levantar os dorsias e os chips e colocarmos as bicicletas no Parque de Transição (PT), até ás 13.40h.
O duatlo Jovem, iniciava-se às 14h, mas como era por escalões, o Afonso era o último escalão. A minha prova estava prevista para as 15:45h
Encontramos um colega do Afonso, o Nuno, que ia participar, mas noutro nível, é federado, e tem outro andamento.
Foi bom, pois estiveram os dois a aquecer e sempre ia dando umas dicas ao Afonso.
A partida do escalão Juvenil, foi dada cerca das 14:45h e lá foram eles. O afonso estava um bocado nervoso, mas era natural, era todo aquele ambiente. A corrida é aquela, que nós treinamos menos, mas ele ia dar o melhor na parte de BTT.
Tive a vê-lo até à 1ª volta de BTT (eram duas) e depois tive que ir preparar para a minha que era logo seguir, quando eles terminassem.
O final da 1ª corrida e da passagem para a bicicleta, pareceu-me que ele estava bem e acabou a prova com 35m e 23s. Acho que foi bom, atendendo ao treino que ele faz.
Logo que ele passou para a 2ª volta de BTT, fui deixar a máquina ao carro e preparar-me. Fiz umas corridinhas e uns alongamentos e a partida foi dada cerca das 16:30h.
Eu não estava nervoso, mas de facto o ritmo na primeira corrida foi elevado desde o início, mas passados algumas centenas de metros, consegui apanhar o meu ritmo e lá fui até ao final dos 2km e à entrada no parque de transição, estava bem.
Começei o BTT, que era parte em que me sentia mais à vontade e lá fui rolando passando alguns e por vezes sendo tambem passado, mas a um bom ritmo.
A maior parte do percurso estava seco, mas mesmo assim ainda havia um bocadinho de lama, mas do tipo amassado, o que prendia bastante o andamento. No final do percurso, começei a sentir um leve toque de caimbra, nos gemeos da perna esquerda, o que me levou a abrandar e assim conseguir controlar a dor.
Mais uma vez, à semelhança do ano passado, depois de largar a bicicleta no parque de tramsição, custou-me imenso começar a correr. Se juntar essa dificuldade com a dor na perna esquerda, que já vinha do BTT, foi bastante dificil, pôr as pernas a andar ou melhor a correr.
Só no quase no final da corrida, é que começei soltar as pernas e lá acabei com o tempo de 1:00:57h. È um tempo parecido com o do ano passado, apesar de este ano ter sido umas distâncias diferentes.
Para culminar já quando estava a levantar a bicicleta no final, no Parque de transição, encontrei uma colega do trabalho, que tambem participou, mas que não a tinha encontrado, durante a prova. Estes eventos tem destas coisas.
Mais uma vez, valeu a pena e foi muito divertido......., mais uma para a nossa conta.
Subscrever:
Mensagens (Atom)
