È dia de Natal e o pessoal ficou todo na cama.
E eu 8h da manha, saltei da cama, tomei um duche, bebi um sumo de laranja, um pãozinho e lá vou eu me pôr ao frio.
Habitualmente vou correr para o paredão do Estoril.
E hoje não foi excepção que a São Silvestre é já no domingo e até nem tenho treinado muito.
Marcam 9 graus, no carro e realmente sente-se o frio.
Não levei as calças e depois arrependi-me, de calçõezinhos e perna à mostra, at+e as mãos estão geladas.
O mar está bravo e nalgumas zonas do paredão, salta e molha mesmo.
Fiquei todo molhado. Corri 40m e depois vi-me embora.
Foi bom, para começar bem o dia e ficar bem disposto.
Um Bom Natal para todos
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