Depois de um mês de Junho em pleno, em que treinei em 26 dos 30 dias, ou seja descansei um dia por semana, este mês de Julho, está a ser uma desgraça.
Tem sido um mês complicado, com uma série de situações inesperadas e ainda uma semana de férias.
Só tenho feito natação e um pouco de bicicleta.
Mas fechar a semana de férias, fizemos um tour inédidto no nosso curriculum.....
Sáimos de casa e fomos em direcção ao Guincho, pela 3ª circular, passamos pela Guia em direcção ao Estoril pelo centro de Cascais e depois de volta a casa, pelo Monte Estoril.
Cerca de 21Km, com a bicileta de BTT. Muito bom............
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